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Depresión
La depresión se clasifica como un trastorno del estado de ánimo.
Suele presentarse como sentimientos de tristeza, sentimientos de pérdida afectiva o emocional, e ira que interfieren con las actividades cotidianas de una persona. También es bastante común. Los datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades estiman que el 18,5 por ciento de los adultos estadounidenses tuvieron síntomas de depresión por un período de 2 semanas en 2019.
Aunque la depresión y el duelo comparten algunas características, la depresión es diferente del duelo en cuanto éste último aparece después de perder a un ser querido o también aparece como una tristeza después de un evento traumático vital (pérdida de empleo, tener que abandonar a tu país, etc). La depresión a diferencia del duelo generalmente implica autodesprecio o pérdida de la autoestima.
La depresión
se considera una afección médica grave que puede empeorar sin el tratamiento adecuado.
En el duelo, las emociones positivas y los recuerdos felices del difunto suelen acompañar a los sentimientos de dolor emocional. En el trastorno depresivo mayor, los sentimientos de tristeza son constantes.
Las personas experimentan la depresión de diferentes maneras. Puede interferir con su trabajo cotidiano, lo que resulta en pérdida de tiempo laboral y menor productividad. También puede influir en las relaciones y algunas condiciones de salud crónicas.
Es importante darse cuenta de que sentirse triste a veces es una parte normal de la vida. A todo el mundo le suceden sucesos tristes y perturbadores. Pero si te sientes deprimido, con visión negativa del mundo, de ti mismo, y desesperanzado regularmente, podrías estar lidiando con una depresión.
La depresión puede ser más que un estado constante de decaimiento emocional o sentirse “triste”. La depresión mayor puede causar una variedad de síntomas. Algunos afectan tu estado de ánimo y otros afectan tu cuerpo. Los síntomas también pueden ser continuos o aparecer y desaparecer.
Conoce los
Síntomas
Los síntomas de la depresión se pueden experimentar de manera diferente entre hombres, mujeres, adolescentes y niños.
Tratamiento
El tratamiento farmacológico y la psicoterapia son efectivos en la mayoría de los casos con depresión. La terapia farmacológica está destinada a tratar los síntomas que se plantea son el resultado de desbalances químicos en los circuitos cerebrales que regulan el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento. Pueden pasar varias semanas hasta que un antidepresivo funciona completamente para aliviar los síntomas de la depresión, por lo que es importante seguir tomando el medicamento. El médico general o psiquiatra pueden prescribir medicamentos para este tipo de dificultades. El tratamiento es altamente eficaz en muchos de los casos, especialmente en aquellos en los que el paciente tiene muy buena adherencia.
Psicoterapia
Psicoterapia es un término general para tratar la depresión al hablar sobre su condición y problemas relacionados con un profesional de la salud mental. La psicoterapia también se conoce como terapia de conversación, sin embargo, no es el único componente de tratamiento que se emplea en las terapias más eficaces. Diferentes tipos de psicoterapia pueden ser efectivas para la depresión, como la terapia cognitiva conductual o la terapia interpersonal. El profesional de la salud mental también puede recomendar otros tipos de terapias que han mostrado efectividad.
¡Identifica creencias y comportamientos negativos, y reemplázalos por otros saludables y positivos!
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